Peso Ideal segun la OMS | Calcular IMC Hombres y Mujeres
Peso Ideal segun la OMS | Calcular IMC Hombres y Mujeres
¿Qué es el IMC?
- El IMC ó índice de masa corporal es un indicador simple de la relación entre el peso y la altura de la persona que se utiliza frecuentemente para identificar el sobrepeso y la obesidad en los adultos ideado en 1835 por Adolphe Quetelet, por lo que también recibe el nombre de índice de Quetelet.
¿Cómo se calcula el IMC?
Se calcula dividiendo el peso de una persona en kilos por el cuadrado de su talla en metros (kg/m2).
¿Cuál es el IMC Ideal?
El IMC ideal que hay que tener para estar sanos:
- Aconsejable: para tener una salud óptima, el índice de masa corporal promedio para una población adulta debe estar en el rango de 21 a 23, siendo en cualquier caso válido un IMC de entre 18,5 y 24,9.
- Efectos adversos cuando está por encima de un IMC de 25: la obesidad provoca efectos metabólicos adversos sobre la presión arterial, el colesterol, los triglicéridos y la resistencia a la insulina.
- Obesidad: enfermedad coronaria, accidente cerebrovascular isquémico, diabetes mellitus tipo 2. También aumenta el riesgo de padecer cáncer de mama, colon, próstata, endometrio, riñón y vesícula biliar. Las tasas de mortalidad aumentan a mayor sobrepeso.
¿Sirve la tabla de peso ideal de IMC para niños y niñas?
No. Para edades de 0 a 18 años se deben utilizar las tablas de percentiles de talla.
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